komoreのブログ

私たちは人生の3分の1は寝て過ごします。その睡眠中に体を支えるマットレスは、人生の最も多くの時間を過ごす場所と言っても過言ではありません。マットレスの選び方とおすすめのマットレスをご紹介します。

８位：虎
平均睡眠時間：１５.８時間

1. 明日に先延ばしせず、今日中やるべきことを終わらせる。 「明日やれば良いや〜」など思わないで。
夜中にやらなきゃいけない事を考えていると眠れなくなってしまいます。 ひとつだけでも多く、今日中にやるべきことを終わらせちゃいましょう！

近年日本人の生活の欧米化が進んでいる中、一日の終わりにその日の疲れをとるための睡眠も”ベット派”がどんどん増えているのではないでしょうか？

布団もベットもそれぞれ好みにはよるものの、まず最初にお互いのメリット・デメリットをあげてみましょう。