あなたはベッド派？布団派？
近年日本人の生活の欧米化が進んでいる中、一日の終わりにその日の疲れをとるための睡眠も”ベット派”がどんどん増えているのではないでしょうか？
布団もベットもそれぞれ好みにはよるものの、まず最初にお互いのメリット・デメリットをあげてみましょう。
布団
メリット
- 天日干しができて殺菌、乾燥が簡単にできる
- 移動が楽。（部屋の中、引越しの際）
- 落下、転倒の心配がない
- 寝床をしまうことで、生活にメリハリが生まれる。
デメリット
- 床のホコリゾーンでの睡眠。（布団も人間も埃を吸いやすい）
- 定期的なメンテナンスが必要。（ベッドよりもへたりやすい、せんべい布団なんてことも？！）
- 収納に手間がかかる。（かと言って敷きっぱなしもよくない）
- 寒さ。（暖かい空気は部屋の上層にたまるので、床上は冷たい空気がたまりやすい）
ベッド
メリット
- 床のホコリを吸い込みにくい
- 毎朝起き上がるのが楽！片付けもなし！
- 万年床だけど、布団に比べて衛生的
- それぞれの好みによって、用途から形・バリエーションが選べる
デメリット
- とにかく部屋が狭くなる。
- ベッドの下がなかなか掃除がしにくい。
- 価格によって寝心地に極端な差がでてしまう
- 移動や処分が大変。
- 干したり洗ったりができない。
ベッド・布団、どちらにも利点がありますがやっぱり一番重視したいのは快適な睡眠。
布団好きな人は、柔らかいベッドだと腰を痛めやすい人もいるそうですが、個人的には好みの硬さを選べるベッドの方がオススメです。
けれど疲れた体を休めるにはぐっすり眠れる環境を整えることが大事なので、自分が気持ちいいと思えるほうを選んでくださいね。
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